ADHDの小学生のお子さんに合った学習環境とは？保護者が行うべき支援

ADHDの子どもが小学校の勉強についていけるのか、家庭ではどんな風にサポートしたら良いのか、お悩みではありませんか？？
ADHDでも特性を理解して適切な支援を行うことで、お子さまの能力を最大限に引き出せる可能性があります。 

今回はADHDのお子さまにあった学習環境と、保護者が行うべき支援について解説いたします。 

ADHDの特性とは？

まずADHD(注意欠如・多動性障害)とは発達障害の一種であり、「不注意」と「多動・衝動性」が主な特徴とされています。 
このADHDを持つお子さんは、家庭や学校生活において様々な場面で支障をきたしているため、周囲の支援が必要不可欠です。

 ADHDと言ってもお子さまによって個人差があり、一般的には「注意欠陥型」と「多動・衝動型」に分けられていますが、両方の特性を持つお子さまも多くいらっしゃいます。

よって、お子さまの個性に合わせた対策を考えていく必要があります。 

注意欠陥型タイプ周囲のことに気を取られて集中力が続かず、注意散漫になってしまうのが特徴です。
逆に興味のあることには過度に集中してしまい、終わらせることができないといった特性もあるようです。 
そのため、「学校の授業に集中することができない」「他のことに気を取られて、宿題を途中で辞めてしまう」などといった困難にぶち当たります。 

また注意散漫なゆえに忘れ物やなくしものが多いといったケースも多いようです。 

注意欠陥型タイプ

周囲のことに気を取られて集中力が続かず、注意散漫になってしまうのが特徴です。
逆に興味のあることには過度に集中してしまい、終わらせることができないといった特性もあるようです。 
そのため、「学校の授業に集中することができない」「他のことに気を取られて、宿題を途中で辞めてしまう」などといった困難にぶち当たります。 

また注意散漫なゆえに忘れ物やなくしものが多いといったケースも多いようです。 

多動・衝動性タイプ

体を動かしたり話したりする衝動をおさえられないのが特徴です。
行動面だけでなく、感情をコントロールすることも困難なようです。 

したがって、「授業中に立ち上がってウロウロしてしまう」「他の子の行動を妨害する」などといった症状が出てしまいます。

 また感情のコントロールがうまくできず、癇癪を起してしまうこともあるようです。 

最適な学習環境

お子さんのタイプによって、最適な学習環境は変わってきます。

注意欠陥型タイプのお子さん

集中力を保てる環境を作ることが必要不可欠です。
集中力を途切れさせてしまう要素をできる限り排除しましょう。
なるべく部屋にある物の数を減らし、すっきりとさせて、できるだけ静かな空間にしてあげることが大切です。 

長時間集中力が保てない場合には、問題集を小分けにして、一枚のプリントにしてみても良いでしょう。
分厚い問題集を渡されても、どの範囲までやっていいのか分からず、すぐに集中力が途切れてしまいかねません、一枚のプリントをこなせば完成、という風にすれば、短時間の集中力だけで学習を行うことができます。

「10分でプリント1枚を終わらせたら休憩」という風に、時間を区切って休憩を挟むことで、お子さまの精神的負担も軽減されるはずです。

多動・衝動型タイプのお子さん

短時間の集中力で終わらせることができるプリント学習を行うことが望ましいでしょう。
勉強中に体を動かしたい衝動にかられても、無理に抑えることはお子さんにとって過度なストレスを与えてしまいます。

適度に衝動性を受け入れつつ、一枚のプリントが解けたら精一杯ほめるなど、お子さんに成功体験を積ませていきましょう。 
お子さまが成功体験を重ねて自信を身に着けるためにも、新しい問題ばかりではなく過去に解いたことのある問題に取り組むのも効果的です。

上記では注意欠陥型タイプと多動・衝動型タイプに分けて説明しましたが、どちらの特性を持つお子さまもいらっしゃいます。
お子さまをよく観察し、どの対処法が本人にとって最適なのか、試行錯誤を行う必要があります。

興味のあることには過度に集中するため、お子さまが興味のある科目はどれなのかを見極め、かなり集中力の高い分野においては静かに見守って、伸ばしていくのが良いでしょう。

 ADHDのお子さまに対してやってはいけないことは、否定したり怒ることです。思うようにいかず、イライラして思わず怒ってしまうこともあるかもしれません。
しかし、怒ることはADHDのお子さまに対してプラスには働かないでしょう。
「自分はダメだ」と落ち込んでしまい、学習に対する意欲が低下してしまうおそれがあります。

衝動型タイプであれば、一度落ち込んでしまうとなかなか感情を切り替えることができません。
出来るだけお子さまの良いところを褒めて、勉強を楽しんでもらおうという気持ちでサポートしてあげると良いでしょう。

感情のコントロールができずお子さまが癇癪を起している時も、本人の感情に寄り添ってあげることが必要不可欠です。 

まとめ

このようにADHDのお子さまに対しては、静かに集中できる学習空間を提供し、短時間で終わる問題プリントをこなして成功体験を重ねていくことが重要です。
また、お子さまが勉強を途中で投げ出したりしても決して怒ることなく、根気よく寄り添いましょう。

そうしてお子さまが自信を身に着けることによって、能力が開花する可能性も格段にあがるかもしれません。

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